כיצד למנוע "נפילת" העור בזמן דיאטה.
לעור שעל גופנו תפקידים רבים:
- שמירה על פנים הגוף ומניעת חדירת חיידקים וחומרים מזיקים
- מניעת איבוד מים והתייבשות
- שמירת חום הגוף
- העור הינו איבר אינפורמציה הנעזר בעצבים שבו כגון לחוש המישוש
- העור הינו איבר הפרשה לחמרי פסולת.
העור מורכב ממספר שכבות. החיצונית שבהן נקראת אפידרמיס. תאים מתים מתחתית האפידרמיס נדחפים כל הזמן כלפי מעלה ויוצרים שכבת תאים מתים הנקראת שכבת הקרנית.
הקרנית מתקלפת ומתחדשת כל הזמן.תאים חדשים עולים לשכבה העליונה.
מתחת לאפידרמיס נמצא הדרמיס. שכבה זו מכילה סיבי של חומר אלסטי ושל החלבון קולגן. עם הגיל, יש שינויים בחומרים אלו אשר משווים לעור את מראהו המזדקן.
בדרמיס נמצאים כלי הדם,בלוטות הזיעה, בלוטות החלב וזקיקי השערות.
החלק התחתון ביותר הינו ההיפודרמיס שהיא שכבת השומן של הגוף. עובייה משתנה מאדם לאדם על פי משקלו ועודף השומן שבגופו.
בדיאטה, יתכן כי יהיו שינויים ונפילת עור ואותם נרצה למנוע. כיצד?
בזמן דיאטה נקפיד על שתיית מים מרובה, שימוש בשמני קנולה וזית השומרים על גמישות העור, אכילת ירקות המכילים נוגדי חימצון, חלבונים אשר מחדשים את העור, לימון אשר בריא מאד ליופי העור. ניתן לעשות טיפולים ביתיים של מריחת שמן זית פעמיים בשבוע על העור, או חלמון ביצה ( למי שלא נרתעת ) או לבצע תרגילי חיזוק לשרירים בבית או במכון יופי.
|
תנאי שימוש
נבנה ע"י אינטרנט פולפאוור, אום אינדקס אתרים, חברת בניית אתרים ובניית פורטלים
שלום,
יופי וטיפוח
